Le manque de sommeil est connu pour augmenter le risque de maladie cardiaque; maintenant, une nouvelle étude a peut-être découvert pourquoi une mauvaise nuit de sommeil est mauvaise pour votre cœur et vos vaisseaux sanguins.
L'étude, menée chez la souris, a révélé que le sommeil fragmenté modifie les niveaux d'une certaine hormone, ce qui, à son tour, augmente la production de cellules inflammatoires dans la moelle osseuse. Cette inflammation joue un rôle dans le développement de l'athérosclérose ou le durcissement des artères dû à l'accumulation de plaque.
Les résultats, publiés aujourd'hui (13 février) dans la revue Nature, suggèrent qu'un bon sommeil "protège contre l'athérosclérose" et, inversement, qu'un sommeil perturbé aggrave la condition, ont indiqué les chercheurs.
Pourtant, parce que l'étude a été menée chez la souris, les résultats doivent être confirmés chez l'homme, ont déclaré les chercheurs.
Le sommeil et le cœur
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), de nombreuses études ont établi un lien entre le manque de sommeil et un risque accru de problèmes cardiaques, notamment l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Mais les raisons biologiques sous-jacentes de ce lien ne sont pas claires.
Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont examiné des souris génétiquement sujettes à l'athérosclérose. Certaines des souris ont été autorisées à dormir suffisamment, tandis que d'autres avaient souvent leur sommeil interrompu par une "barre de balayage" qui se déplaçait automatiquement à travers le fond de la cage.
Les souris privées de sommeil n'ont subi aucun changement de poids ou de taux de cholestérol par rapport aux souris suffisamment endormies. Mais les souris privées de sommeil avaient de plus grandes plaques dans leurs artères et des niveaux plus élevés d'inflammation dans leurs vaisseaux sanguins, par rapport aux souris suffisamment endormies, selon l'étude.
Les souris privées de sommeil avaient également des niveaux inférieurs d'une hormone appelée hypocrétine (également connue sous le nom d'orexine) dans une partie de leur cerveau appelée hypothalamus. Chez l'homme, l'hypocrétine est censée favoriser l'éveil, et les niveaux de l'hormone sont connus pour être réduits chez les personnes atteintes de narcolepsie trouble du sommeil. Fait intéressant, certaines études suggèrent que les personnes atteintes de narcolepsie ont également un risque plus élevé de maladie cardiaque que les personnes qui n'ont pas de narcolepsie, ont noté les chercheurs.
Les chercheurs ont constaté que la baisse des niveaux d'hypocrétine a entraîné une augmentation des niveaux d'une protéine de signalisation appelée CSF1, qui à son tour a augmenté la production de globules blancs inflammatoires dans la moelle osseuse et accéléré l'athérosclérose. De plus, le rétablissement des niveaux d'hypocrétine chez les souris a réduit l'athérosclérose.
"Nous avons découvert que le sommeil aide à réguler la production ... de cellules inflammatoires et la santé des vaisseaux sanguins et que, inversement, les perturbations du sommeil interrompent le contrôle de la production de cellules inflammatoires, conduisant à plus d'inflammation et plus de maladies cardiaques", étudie l'auteur principal Filip Swirski, du Massachusetts General Hospital Center for Systems Biology, a déclaré dans un communiqué. «Nous avons également identifié comment une hormone du cerveau connue pour contrôler l'éveil… protège contre les maladies cardiovasculaires.»
"Nous devons maintenant étudier cette voie chez l'homme" et explorer d'autres façons dont le sommeil peut affecter la santé cardiaque, a déclaré Swirski.
