Une nouvelle étude suggère que les couples peuvent avoir plus de facilité à concevoir si l'homme et la femme mangent plus fréquemment des fruits de mer.
Dans l'étude, les chercheurs ont constaté que les couples qui incluaient plus de fruits de mer dans leur alimentation avaient des relations sexuelles plus souvent et avaient tendance à tomber enceintes plus rapidement que les couples qui mangeaient moins de fruits de mer.
Cependant, l'étude n'a noté qu'une association entre la consommation de fruits de mer, l'activité sexuelle et la fertilité; cela n'a pas prouvé la cause et l'effet.
Les résultats soulignent l'importance du régime alimentaire de la femme et de l'homme dans le temps qu'il leur faut pour concevoir, et suggèrent que les deux partenaires devraient incorporer plus de fruits de mer dans leur régime alimentaire pour des avantages de fertilité maximaux, Audrey Gaskins, auteure principale, chercheuse en nutrition au Harvard TH Chan School of Public Health à Boston, a déclaré dans un communiqué.
Il n'y a pas eu beaucoup de recherches sur les liens possibles entre les fruits de mer et la fertilité, mais les quelques études qui ont étudié la relation peuvent avoir porté sur les dommages potentiels des fruits de mer sur la fertilité, tels que l'exposition au mercure et à d'autres produits chimiques environnementaux qui pourraient avoir des conséquences sur la reproduction , selon les auteurs de l'étude. Ces inquiétudes ont peut-être amené certaines femmes à ne pas manger de poisson lorsqu'elles tentent de tomber enceintes, ont ajouté les chercheurs.
Fruits de mer et fertilité
Dans l'étude, les chercheurs ont examiné les données recueillies auprès d'environ 500 couples du Texas et du Michigan qui essayaient d'avoir un bébé et n'étaient pas traités pour infertilité. Au début de l'étude, les chercheurs ont interviewé chaque partenaire séparément, demandant à quelle fréquence il ou elle avait consommé des fruits de mer au cours des 12 derniers mois. Les participants ont également tenu des registres quotidiens de leur apport alimentaire à divers moments de l'étude d'un an.
Après un an, 92% des couples dans lesquels les deux partenaires avaient consommé plus de deux portions de fruits de mer par semaine sont tombés enceintes, contre 79% des couples dans lesquels les deux partenaires avaient consommé deux portions ou moins par semaine.
Bien que les huîtres aient la réputation d'être aphrodisiaques, on ne sait pas vraiment pourquoi les fruits de mer peuvent influencer l'activité sexuelle d'un couple et les chances de tomber enceinte. Les chercheurs ont suggéré que les acides gras oméga-3 trouvés dans certains poissons gras, tels que le saumon et les sardines, pourraient avoir des effets bénéfiques sur la qualité du sperme chez les hommes, ainsi que l'ovulation et la qualité des embryons chez les femmes.
Pourtant, il est difficile de savoir à partir de ces résultats si les avantages observés résultent de la consommation de plus de fruits de mer ou de la réduction de la consommation d'autres aliments gras et d'une meilleure alimentation globale, a déclaré le Dr Frederick Licciardi, expert en fertilité à NYU Langone Health à New York. Ville qui n'a pas participé à l'étude.
Bien que le poisson soit une partie très importante d'une alimentation saine, il est trop tôt pour dire que les couples qui mangent plus de fruits de mer verront leurs résultats de fertilité changer, a-t-il déclaré.
L'une des principales faiblesses de l'étude est qu'elle ne tenait pas compte de l'historique de fertilité des hommes et des femmes, a déclaré Licciardi à Live Science. Par exemple, les femmes de l'étude qui consommaient plus de fruits de mer et tombaient enceintes plus rapidement avaient tendance à être légèrement plus âgées, en moyenne, que les femmes qui mangeaient moins de poisson.
Les femmes plus âgées peuvent être plus susceptibles d'avoir d'autres enfants, ce qui suggère qu'elles ont des antécédents de fertilité prouvés, a noté Licciardi. Cela pourrait expliquer pourquoi il a fallu moins de temps à ces couples pour tomber enceintes.
